Yoga für Kinder ist eine wundervolle Methode, dem alltäglichen Leistungsdruck, dem Kinder heutzutage bereits im frühen Alter ausgesetzt sind, entgegenzuwirken. Kinderyoga macht Spass und fördert durch die vielfältigen Bewegungen und Haltungen des Yoga nicht nur die Motorik und Körperwahrnehmung, sondern auch Konzentration und Lernverhalten sowie das Selbstbewusstsein.

Spielerisch und mit viel Phantasie lernen Kinder, ihren Körper und ihre Umwelt wahrzunehmen. Koordination, Flexibilität und Kraft werden gestärkt und innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert. Die vielfältigen Wirkungen des Yoga sind gerade für Kinder unserer heutigen Zeit eine grosse Hilfe in ihrer Entwicklung. Insbesondere bei Schulkindern, die sehr viel sitzen und unter Lernstress leiden, kann Yoga einen Ausgleich schaffen. 

Der bei der Yogapraxis übliche Wechsel von Anspannung und Entspannung fördert die Durchblutung und steigert die körperlichen Abwehrkräfte. Die Muskeln werden kräftiger und elastischer. Asanas (Körperhaltungen) haben eine positive Wirkung auf Koordination, Konzentration und räumliche Orientierung. Durch Entspannungsübungen und Fantasiereisen werden Kreativität und freie geistige Entfaltung angeregt.